...
Napisał(a)
Witam wszystkich,chcialbym zwiekszyc sile ale nie wiem jak mam juz cwiczyc, cwicze juz 2 i pół roku, i zauwazylem ze stoje w miejscu, nie biore zadnych odrzywek ani zadnych tego typu pomocy zeby byla wieksza sila, tylko naturalnie z dietą. Warze 72 kg podnosze 125kg, rozmiary mnie nie nie interesują bicepsa albo obwód klatki,wiec próbuje wszystkiego ale nie widzę efektów. Jeżeli ktoś by chciał wiecej informacji proszę pisać, z góry dziękuje ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wstaw ankiete
poczytaj https://www.sfd.pl/CHCESZ_robić_siłę_!_Czytaj._WSZYSTKO_O_treningu_siłowym.-t683195.html
Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2013-09-10 13:24:52
poczytaj https://www.sfd.pl/CHCESZ_robić_siłę_!_Czytaj._WSZYSTKO_O_treningu_siłowym.-t683195.html
Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2013-09-10 13:24:52
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
Dziekuje, ale ja nie chcem robic masy najpierw, tylko ja chcę utrzymac tą wage 72 kg i podnosić więcej, i mam 181 cm wzrostu, wiem ze to jest ryzyko bo można sobie stawy załatwić, ale no poprostu nie chcem aby masa poszłą w górę.
...
Napisał(a)
słuchaj miałes wstawic ankietę bo nie mam pojecia kim jestes co robisz jakie masz doswiadczenie.
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
czytałeś strone trening dla początkujących? tam masz tematy podwieszone poszukaj sobie i napisz.
Be the best version of You!!!
Polecane artykuły