...
Napisał(a)
Czy mając budowę endomorfika tzn. wąskie barki i duża tkanka tłuszczowa. Mam pytanie otóż, czy można wytrenować, czy wyćwiczyć, żeby mieć budowę mezomorfika czyli szerokie barki i ogólnie wysportowany. Czy macie jakieś pomysły ćwiczeń na szerokie barki i plecy. PS w posiadaniu mam tylko hantle i sztange.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zawsze można poprawić wygląda, plany masz rozpisane w dziale trening dla poczatkujących lub trening w domowych warunkach
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Typu budowy nie zmienisz, mozęsz poprawić wygląd jak kolega wyżej napisał. Endomorfik ma masywny szkielet więc i szerokie barki jeśli masz wąskie barki to jesteś zalanym ekto co najwyżej od śmieciowej diety i trybu życia. Barki i plecy to grupy które wymagają odpowiedniego ( często ciężkiego ) podejścia by były jak to okresliłeś szerokie.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Polecane artykuły