Jeśli chcesz szybszych efektów i łatwiejszych to bierz z niego przykład. Jeżeli chcesz wolniejszej i żmudnej pracy na zdrowym żarciu - nie oglądaj ich kanału :) TYLE
...
Napisał(a)
Są efekty, ponieważ jego makroskładniki z danego dnia się zgadzają. Również tak samo jak oni nie wierze w indeks glikemiczny :)
Jeśli chcesz szybszych efektów i łatwiejszych to bierz z niego przykład. Jeżeli chcesz wolniejszej i żmudnej pracy na zdrowym żarciu - nie oglądaj ich kanału :) TYLE
Jeśli chcesz szybszych efektów i łatwiejszych to bierz z niego przykład. Jeżeli chcesz wolniejszej i żmudnej pracy na zdrowym żarciu - nie oglądaj ich kanału :) TYLE
...
Napisał(a)
Przekonują mnie jego osiągnięcia. Pytam dla pewności, postanowiłem ze będę trzymam wagę trzymając sie makrosow. Dziekuje i temat do zamknięcia.
Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html
...
Napisał(a)
Jeśli chce szybszych efektów to ma brać z niego przykład?? Dla mnie to są bzdury, nie trzymałbym się tego jeśli chcesz osiągnąć na prawdę dobrą sylwetkę
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
śmieszne ci co na nich gadają mają dużo gorszą sylwetke niż oni to się nazywa zazdrość ;) rób mase i mozesz brać bez problemowo pomysły z filmów ;)
...
Napisał(a)
A Ty pewnie nadal wierzysz w ich "super naturalną kulturystykę"
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
a czemu mam nie wierzyć jak chodzą na siłownie która jest 100metrów od mojego bloku ? jeżeli nie wierzysz spróbuj a zobaczysz ze ich porady dzialają ;)
...
Napisał(a)
Na mnie też, ale to pewnie przez to, że mam dupę pokutą jak owca :<
Żartuję kuhwa, nie od dziś wiadomo, że wszystko zależy od bilansu.. ja staram się, by w mojej misce przeważały te "zdrowsze" produkty, ale mogę pozwolić sobie na większość rzeczy ;p
Żartuję kuhwa, nie od dziś wiadomo, że wszystko zależy od bilansu.. ja staram się, by w mojej misce przeważały te "zdrowsze" produkty, ale mogę pozwolić sobie na większość rzeczy ;p
Polecane artykuły