Chondromalacja kolan

Witam, mam chondromalacje kolan (wycieranie się stawów, za mało płynu), byłem z tym u lekarza, zapisał Structum 500 mg, troche pomogło, mniej strzelają, ale nadal trzeszczą i bolą przy kucaniu, przysiadach. Miał ktoś taki problem? Jakie produkty spożywcze, suplementy polecacie na odnowę chrząstki? W jakich ilościach, o jakiej porze, i w ogóle wszystko co powinienem wiedzieć.

Dzięki za pomoc, pozdrawiam.

powinieneś raczej zapytać,kto nie ma takiego problemu,bo chondromalacja,to bardzo popularny problem,chociaż nie zawsze daje odczucia bólowe.Miałeś jakiś uraz?

No tak, to fakt, chondromalacja to częste schorzenie. Nie miałem żadnego urazu. A jest ona spowodowana prawdopodobnie graniem w piłkę na betonie, który nie zapewnia odpowiedniej amortyzacji. Istotne może być też to, że bujnąłem się trochę ze wzrostem i stawy nie nadążają. No ale jakie produkty, suple polecacie? Jakieś połączenie, żeby to było skuteczne. Myślałem o glukozaminie + chrząstka rekina + tran + wit c. Tylko nie wiem czy warto?

suplementy nie beda skuteczne przy chondromalacji,ale jak masz taki kaprys to zobacz Animal flex

W takim razie co? Chrząstka nie będzie się odnawiała?

chrząstka się nie odnawia.Z zachowawczych metod leczenia,trzeba by się wybrać do doświadczonego fizjoterapeuty,który byłby w stanie ocenić czy jest jakiś czynnik który powoduje u ciebie przyspieszoną degenerację chrząstki(jak np wadliwe układanie kończyn dolnych w czasie ruchu itp)