Spadek masy na masie.

Dżuma - wegli na noc nie ma co si9ę bać, badania wskazują wręcz że przesuwanie ich z innych posiłkó na wieczór wręcz sprzyja poprawie kompozycji sylwetki

Jeśli jadłeś przez miesięc czasu McD i inne niskojakościowe produkty, to niewykluczone, że aktualny spadk masy ciała to efekt przejsciowy. Poczekaj tydzień i zobacz co sięstanie, jak waga będzie lecieć - dodaj kcal, ale ni trzymaj ani za nisko tłuszczu ani za wysoko białka. Białko działa termogennie zwiększajac wydatkowanie energii, jest mało wydajnym paliwem oraz - hamuje łaknienie.

Ok,dziękuje za pomoc.Dostosuje się to Twoim rad i napiszę za tydzień czy jest ok.