Wytrzymałość

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sienia97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 296

Witam.Mam prośbę czy mógł by mi ktoś podesłać ćwiczenia wytrzymałościowe pod koszykówkę?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

CropperOfTeeth

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 143 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3696

Zdecydowanie polecam zacząć biegać i tutaj zastosuj interwały.
Polecam bo sam zacząłem biegać i zauważyłem znaczną poprawę wytrzymałości :)

„Głodni prawie nigdy nie zostaną nakarmieni,
a zdesperowani prawie nigdy nie dostaną tego, co jest im potrzebne.”

"I live by 'Go big or go home.' That's with everything. It's like either commit and go for it or don't do it at all. I apply that to everything. I apply that to relationships, I apply that to like sports, I apply that to everything. That's what I live by. That's how I like it." - Paul Walker

...