16 lat kreatyna + HMB

Mam 16 lat na siłownie chodze rok, w ciągu pierwszych 3 miesięcy przytyłem 15kg na sucho (bez suplementów , bez diety), wszyscy mi mówia że mam dobry organizm , z wagi 65 doszedłem do 80kg.
TERAZ zamówiłem OLIMP HMB 200kaps i HI TEC Creatine Powder 500 g
Jak myślicie ile przytuje i ile mi pójdzie kilo w wyciskaniu na klatke (co najmiej)
Myśle że w łapie mi pójdzie z 37.5 do 39cm
I będe brał z 90kg - 105kg

CZY JAK BĘDE BRAŁ KREATYNE Z HMB TO BĘDE TYŁ DOBRZE CZY LEPIEJ BRAĆ SAMĄ KREATYNĘ (HMB zamierzam jeszcze dokupić i brać 3 miesiące)

ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

nie kupuj HMB w tym wieku
jak chcesz utyć to kup sobie kreatyne a zamiast hmb jakiegos gainerka, i coś do kreatyny, vanadyl?? nie mam pojecia tutaj kwestia jest szeroko otwarta.
w łapie gdzies tyle powinno przyjsc.
na klate mojemu wujkowi poszlo ze 113,5 kg na 122 kg
na 105 powinienes wyrobic :)
nieźle nawet wyglądasz, mogłes zapodac foto bez koszulki.
daj fota w dziale "nasze zdjecia"
narka
jak chcesz przytyc to hmb nie kupuj, tylke kretke i białko
pozdro
możliwych przyrostów :)


Dasz tu bit,
W mig masz tu hit,
To dla sztuki.

Fokusmok "Zimna Fuzja"

Na hmb to jeszcze zawcześnie a jak chcesz nabrać maszy to kreatyne i do tego jakieś białko a nie hmb bo ono jest bardziej na rzeżbę a nie można powiedzieć ile Ci siły pójdzie bo karzdy organizm reaguje inaczej na kreatyne.

Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

Hmm wogóle ci odradzam kretke i HMB za młody jesteś!!!Na kretke poczekaj jeszcze z rok podobnie jak z HMB(dla mnie ten suplement jest nie sprawdzont i szkoda kasy na niego). Kup sobie białko i Glutamine i będzie dobrze trzymaj diete

A co do ciebie Kamikadze to widze, że jesteś mądrzejszy jak ci mówią nie bierz kretki a ty chcesz ją brać zobaczymy za pare lat jak będziesz swój organizm pobudzał.

..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl ::..
..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::..
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..

Jak SzoHo odpuśc kreatynę i już napewno to hmb...w twoim przypadku wyłącznie daieta, białko i gainer na mase będzie teraz najlepsze.

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse


Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-07-04 13:30:55

Na tym zdjęciu to nie ja , niechcący je tu wkleiłem , ale to nie moje , ja swojego nie mam zdjęcia.
A co do HMB to rzeźba się przyda bo masa to już jest i bedzie jeszcze więcej po kreatynie.

ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Wiemy, ze to nie Ty...toć to Głogów

Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

Jak brać kreatyne , nie odradzajcie mi tylko ja chce wiedzieć jak brać i czy brac z HMB razem , czy najpierw wziąć cykl kreatyny a potem dopiero HMB.

ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

co ci sie stalo w oko na ty zdjeciu ??Palnal ci ktos z piesci ??Pozdro!

654 tank hunter batalion