Problem z ułożeniem diety.

ale to trochę nie logiczne, jak mam tracić mięśnie zamiast tłuszczu kiedy mięśnie są non stop ćwiczone?

Ale o co chodzi z tym dziennikiem? mam wstawić screena z swoim aktualnym dniem ? bo ułożyć diete już w tym próbowałem i wynik jest tematem tego problemu.