Buty do biegania jako obuwie do siłki

Mam ASICSy 8 do biegania. Co sądzicie abym w nich również ćwiczył na siłowni? Czy jakoś będzie lepsza amortyzacja? Np. przysiady czy wykroki.

buty ja buty do przysiadów to możesz sobie zakupić specjalne do trójboju z podwyższoną piętą ale te też powinny być OK ;_)

Jak masz mocno amortyzujące to przysiady lepiej na bosaka, bo inaczej kolana mogą mocniej pracować. Typowe buty do biegania (nie te najnowsze, które stawiają na najcieńszą podeszwę i bardziej naturalny kontakt stopy z podłożem) są nieco inaczej skonstruowane i mogą być niestabilne przy ćwiczeniach. Przynajmniej ja mam takie odczucia.

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-09-15 20:10:17

Tak, podeszwa ma być twarda. Buty do biegania mają amortyzować przeciążenia przy bieganiu, a nie dawać stablizację podczas treningu siłowego.

dokładnie j.w., do chodzenia po siłce mogą być ale do ćwiczeń typu martwy ciąg, zarzuty, przysiady się nie nadają, podeszwa musi być twarda.