Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
189
Witam ważę 80 kg i mam 187cm wzrostu.
Na siłowni ćwiczę ok miesiąca i mam ustalony plan przez trenera teraz moim pytaniem jest jaką dietę stosować tak aby nie tracić masy mięśniowej a utracić zbędny tłuszcz. Zastanawiam się też nad kupnem białka,tylko nie wiem jakie by było najlepsze bez zbędnych ww.
z góry dzięki
"Gdyby siła miała znaczenie,to słoń a nie lew byłby królem dżungli..."
~Anderson Silva
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie