...
Napisał(a)
Witam wszystkich. Mam nadzieję, że pomożecie rozwiązać mój problem. 2 lata temu zacząłem się odchudzać. Nie miałem profesjonalnej diety, dużo ćwiczyłem i nie jadłem śmieciowego jedzenia. Do dnia dzisiejszego ze 106 kg schudłem 22kg. Od kilku miesięcy ćwiczę na siłowni. Efekty są marne gdyż tylko zarysowały mi się mięśnie a obwody nie powiększają się z racji tego, że jestem na ujemnym bilansie. Wyglądam naprawde szczupło lecz tłuszcz na brzuchu jeszcze został. Ręce są chude, nogi też oprócz tego brzucha. Jeśli dalej będę na redukcji to naprawdę nieciekawie zacznę wyglądać i to jest mój problem. Waszym zdaniem ciągnąć dalej redukcje?? Później mam zamiar dodać zdjęcia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bez zdjęć niewiele da się tu powiedzieć, także czekamy.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły