wacek880
Witam
Nie dawno skończyłem redukcje obecna waga 74 kg wzrost 180 cm. Budżet mam ograniczony :D staram się żeby było jak najtaniej
Czekolada po treningu jest z racji z tego że ciężko mi zrezygnować ze słodyczy. W dni nie treningowe nie będzie jej. Mam problem z węglami ;P szukam czegoś taniego i jakieś propozycje czym zwiększać kcal ?
Co sądzicie o diecie ?
Nie dawno skończyłem redukcje obecna waga 74 kg wzrost 180 cm. Budżet mam ograniczony :D staram się żeby było jak najtaniej
Czekolada po treningu jest z racji z tego że ciężko mi zrezygnować ze słodyczy. W dni nie treningowe nie będzie jej. Mam problem z węglami ;P szukam czegoś taniego i jakieś propozycje czym zwiększać kcal ?
Co sądzicie o diecie ?
Krzysztof Piekarz
Ruda_29
