...
Napisał(a)
Witam, jestem na redukcji już/dopiero 64dni, moje samopoczucie z każdym tygodniem a nwet i dniem jest coraz gorsze. Wiem ze przy spalaniu tluszczyku spada energia ale ja juz sam ze soba nie moge wytrzymac. Zly humor, zmeczenie nasila sie. Wedlug tego co wyczytalem pomaga cheat day/meal, w ciagu calego okresu redukcji mialem cheat'a 3 razy, ostatni 6dni temu i prze 2dni bylo wszystko oka, a pozniej znowu duuzy spadek energii, jem 4-5 posilkow dziennie, ale po kazdym czuje niedosyt. Co o tym myslicie? Czy pozwolic sobie na chaeta co tydzien?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
aha zapomnialem dodac ze chcialem robic cheata co 2tygodnie, ale nie wiem czy uda mi sie tyle wytrzynmac.
...
Napisał(a)
wklej swój jadłospis do oceny, jeżeli nie jesteś na poziomie schodzenia z bf do kilku procent to nie jest to normalne.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły