Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
283
Czesc. Swoją przygodę z odchudzaniem zacząłem około roku temu. Robiłem to sam na własną rękę. Bez udziału dietetyka itp. Drastyczne diety + całkiem spora ilosc ruchu i kilogramy leciały. Z około 120kg+ zrobiło się 75. Mam jednak kilka pytań co teraz:
http://scr.hu/0bc0/zc142 http://scr.hu/0bc0/s6g04 Jest to luźna skóra czy fat, który jeszcze można spalić?
Czuję się słaby, czy da się teraz nabrać siły, aby nie przytyć?
Dodatkowo jak juz pisze to może ktoś będzie wiedział, Mam problem z zimnymi dłońmi. W lato przy 30 stopniach miałem ręce jak lody. Wiecie czym to może być spowodowane?
Szacuny
3036
Napisanych postów
51770
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350016
Wygląda to tragicznie, także teraz proponuję rozsądne odżywianie- jak to zrobić znajdziesz w postach podwieszonych, zacznij od policzenia zapotrzebowania i włączenie treningu siłowego.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
11149
Napisanych postów
51575
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Moim zdaniem skóra. Idź koniecznie do lekarza, powiedz jaka sytuacja, poproś o pełną morfologię, badanie hormonów tarczycy i hormonów płciowych. W kwestii tego zwisu też powinien Cię pokierować na konsultację.
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
283
Wybrałem właśnie takie najgorsze zdjęcia. Stojąc nie widać tego. Co do treningu siłowego to właśnie zacząłem robić jednak niechciałbym z powrotem przybrać :P
Co do lekarza to dermatolog? Czy do rodzinnego moge isc?
Zmieniony przez - Payyy w dniu 2013-09-21 07:08:20
Szacuny
1
Napisanych postów
33
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
376
Rodzinny raczej. Dermatolog nie wiem czy tutaj coś może zrobić oni bardziej na choroby skórne nastawieni. I już rodzinny powinien skierować gdzie trzeba.