flat beat
...
Napisał(a)
Witam, przez ostatnie 10 miesiecy trenowalem splitem, chciałbym do końca roku wybróbować treningu push pull, cel Masa mięśniowa :) micha juz jest jeszcze jakis dobry trening by się przydał jakieś propozycje od fachowców
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
OK - a Ty w zamian ułóż pode mnie splita. Ciekaw jestem jak Ci się to uda bez jakiejkolwiek wiedzy o mnie.
1. Przeczytaj regulamin działu
2. Wrzuć ankietę tam zawartą - wypełnioną przez Ciebie
3. Podaj propozycję treningu do korekty - dostaniesz gotowca to się niczego nie nauczysz
1. Przeczytaj regulamin działu
2. Wrzuć ankietę tam zawartą - wypełnioną przez Ciebie
3. Podaj propozycję treningu do korekty - dostaniesz gotowca to się niczego nie nauczysz
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Aeroby,rowerek stacjonarny kilka pytań(rpm,puls)
Następny temat
Własny trening do oceny
Polecane artykuły