Obżarstwo problem

Dżem jest dodawany do smaku, a nie zawsze mam czas robić coś innego. Akurat po żarciu tego na głód mnie nie łapie, gorzej jest jak nie mogę zapisać tego co jem. Ale co polecasz na śniadanie takiego by się najeść do południa ?

Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2013-09-24 14:52:16

dla smaku możesz również zjeść parę łyżek cukru, wyjdzie Ci na to samo co dżem. W dziale sfd masz mnóstwo pomysłów na śniadanie, jednak masz z dietą większy problem niż tylko śniadanie, jak i w wieku 16tu lat schodzenie poniżej 2000kcal to niekoniecznie szczęśliwy pomysł. także zapraszam do lektury działu junior: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-24 15:02:55