ludwiczek1111
Okej dzięki bardzo, a ten drugi posiłek? TO jaki mówisz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
386
...
Napisał(a)
Karciarz
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
9074
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45023
Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
386
Co myślisz o połączeniu 4 białek jaj z 1 żółtym w postaci jajecznicy i 30g płatków owsianych? J
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Jajka jedz całe, dopiero wtedy stanowią dobre źródło białka
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
386
Sory nie rozumiem, całe w sensie że z żółtkiem tak?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Tak
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
386
TO wtedy nie będzie za dużo tłuszców? Jak mam tyle jaj dziennie :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Jeśli masujesz to śmiało te 1.3g/kg możesz dać
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
