dan0
czy przy ukladaniu diety wystarzcy cwiczyc i miec na uwadze 2g bialka,5g carbo i 1 tluszczu na kg ciala czy trzeba obliczac zapotrzebowanie na kalorycznosc ze wzoru w zaleznosci od intensywnosci cwiczen?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
32
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
trzeba obliczyć zapotrzebowanie. 
jak i 5g węglowodanów/kg masy nie dla każdego będzie wartością optymalną.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-26 23:11:36
jak i 5g węglowodanów/kg masy nie dla każdego będzie wartością optymalną.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-26 23:11:36
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
huhu
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
401
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3192
Koniu moglbys się wypowiedzieć na temat mojej diety?'
Suplementacja: Scitec Creatine 100
Scitec Pow3rd 2.0
Scitec BCAA Complex
Scitec L-Glutamine
