jack_999
poczytaj o diecie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
125
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6920
...
Napisał(a)
johns88
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
49
no to z tego co zrozumiałem to dobrze zjeść przede wszystkim śniadanie gainera tylko po treningu czyli w treningowe zacisnąć pośladki i do przodu :]
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9052
Napisanych postów
82734
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699769
nic nie zrozumiałeś
jesteś aż takim leniem ?
przeczytaj kilka tematów podwieszonych
jesteś aż takim leniem ?
przeczytaj kilka tematów podwieszonych
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
49
a to już nie ogarniam - tematy podwieszone same diety od innych ludzi - chyba że nie widzę innych tematów i jestem na tyle tępy że nie daję rady
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9052
Napisanych postów
82734
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699769
chyba tak
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Hemp Beat
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
274
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3557
ja nie rozumiem.. czy tak trudno zrozumieć czym jest odżywka ? jak można pytać o dawkowanie gainera nie trzymając określonej diety. nie da się zgadywać ile potrzebujesz gainera i kiedy jeśli nie wiadomo ile makroskładników brakuje Ci do odpowiedniego bilansu
Poprzedni temat
Najlepszy środek na masę, czyli dietanabol
Następny temat
Wpc łowickie 70 i 80 jaka jest różnica.
