Robie pracę na temat ćwiczeń wzmacniających na kierunku instruktora fitness.
Czy w to również wliczają się ćwiczenia siłowe ??
Jeżeli ktoś zna jakąś literature na ten temat będe wdzięczny bo z tego co znalazłem na necie to wszystko porozrzucane jest na wielu stronach
pozdrawiam