Przemek981987
Witam, mam do dyspozycji 6 dni w tygodniu. Chciałbym ćwiczyć 2 razy na tydzień każdą grupe mieśni, moje pyanie brzmi czy ktoś tak ćwiczy? Jak najlepiej było by rozwiązać kwestie połączeń co z czym ćwiczyć i kiedy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
152
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
pawe92
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
343
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12136
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
wstaw ankietę działu...
wstaw ankietę działu...
3/4 życia spędziłem aktywnie, resztę straciłem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
152
Liczyłem na inną odpowiedz. Chodziło mi konkretny podział , mam poprostu dylemat. Może uda mi sie coś zaproponować
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
152
To jest tylko przykład , napewno za mocny;
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
152
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
343
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12136
https://www.sfd.pl/[art]_Split__partia_2x/tydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html
https://www.sfd.pl/Trening_każdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html
A ankietę wstaw tak czy inaczej...
Zmieniony przez - pawe92 w dniu 2013-09-27 12:37:23
https://www.sfd.pl/Trening_każdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html
A ankietę wstaw tak czy inaczej...
Zmieniony przez - pawe92 w dniu 2013-09-27 12:37:23
3/4 życia spędziłem aktywnie, resztę straciłem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
152
Ankiete, a jak tz.?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
343
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12136
https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
Czytaj podwieszone tematy :)
Czytaj podwieszone tematy :)
3/4 życia spędziłem aktywnie, resztę straciłem
