Odchudzanie , mięśnie pomocy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 657

Nowy temat Temat Zamknięty

...

xMlodyx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268

Cześć :) Mam 13 lat 160 cm wzrostu i waże około 70 kg i chciałbym jakoś pozbyć się sadła

albo zrobić z tego kaloryfer lub jakieś widoczne mięśnie . Ćwiczę brazylijskie jiu-jitsu 1 rok i 6 miesięcy. Chciałbym żebyście polecili mi jakieś ćwiczenia na brzuch :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

xMlodyx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 268

Polecacie jakieś białko? Słyszałem od jednego chłopaka że na białko to za wcześnie jeszcze to prawda ?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349869

dla dzieci mamy tutaj dział junior, zapraszam do lektury - https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Proszę o ocenę diety na masę.

Następny temat

Dieta do sprawdzenia.

Polecane artykuły

Odchudzanie , mięśnie pomocy

Odżywianie i Odchudzanie

Proszę o ocenę diety na masę.

Dieta do sprawdzenia.

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?