Jakie przedtreningówki polecacie ?

Witam.
Mam 16lat ćwicze już sporo na siłowni (znaczy domowej siłowni Ławka sztanga drazek hantle itp..) Mam ułożoną dietę.
Biorę obecnie:
- CreaShot (stary) / przedtreningówka
- 100% whey protein professional / białko 30g przed snem
- MHP Up Your Mass / po treningu

CreaShot mi sie już kończy zostało mi na jakis nie cały tydzień pewnie bo biore duże dawki przed treningiem bo jest to bardzo słaba przedtreningówka moim zdaniem tylko wprowadzająca organizm na ścieżke suplementów.Na początku nie było nic widac po tym CreaShocie ale w czoraj zaskakująco ładnie napompował w porównaniu do innych dni.. Może dopiero organizm sie nasycił kreatyna : )

A więc jakie przedtreningówki polecacie pożądne? (Cena do 200zł)
Myśle nad Controlled labs White flood ale dużo widziałem dobrych komentarzy na temat jakiegoś "doriana"? Wiec piszcie co braliscie i jakie rezultaty : )

16 lat i już potrzebujesz PW? To co będziesz jadł za 3-4 lata jak już teraz weźmiesz White Flood?

meso lub cos mocniejszego : ) lub wieksze dawki.. Wiem ze moze to ze mam 16 lat ale juz sporo w tym siedze i z sama dieta to idzie po malu i na treningach nie moge sie skupic i raz mam dobry dzien a raz gorszy a dzieki PW zawsze bedzie dobrze : )

przestan prosze cie...
geramine w tym wieku...
jak potrzebujesz cpania by zrobic trening to cos jest nie tak z toba