typ budowy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Migelo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20

Witam mam prośbę powie mi ktoś jaki posiadam typ budowy ? mam na myśli ekto endo mezo

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

majorovsky

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 484 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10697

Ektoś z trochem estrogenu, do tego masz pewno słaby zarost na twarzy ?

Road to Powerlifting Debut >>
http://www.sfd.pl/[BLOG]_majorovsky__Weightlifter__Powerlifter__New_Generatiron_-t1124585.html

...

Migelo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20

tak a mam lat 22 178 wzrostu i 74 kg zaczynam ćwiczyć na siłowni i nie mam zielonego pojęcia czy zacząć diete dla ekto czy endo czy może mezo i tu jest własnie mój problem

Zmieniony przez - Migelo w dniu 2013-09-29 21:26:48

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

nie sugeruję się specjalnie typem budowy, bo nie ma on wielkiego znaczenia. MOżna jedynie zalecenia żywieniowe odnosić do ewentualnej skłonności do tycia.