SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dzwonowata klatka piersiowa - Jakie ćwiczenia pomogą?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1573

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

13

Waga

45 kg

Wzrost

170 cm

Cel treningowy

Poprawienie dzwonowatej klatki piersiowej

Staż treningowy na siłowni

Nie mam

Uprawiane inne sporty

Siatkówka, piłka nożna, 4x/tyg WF i ćwiczenia w domu

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

To się załatwi

Dieta

Zwykła
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2
Witam. Mam 13 lat problem, ponieważ lekarz stwierdził u mnie dzwonowatą klatkę piersiową. Chodziłem przez jakiś czas na rehabilitację, jednak nie zgadzała się ona z moim planem lekcji, więc musiałem tego zaprzestać. Jednak robię w domu ćwiczenia oddechowe, chcę też rozszerzyć je o jakieś inne i dlatego tutaj piszę. Chcę poprawić wygląd swojej klatki piersiowej, głównie chodzi tutaj o wystające (tak na 1 cm) żebra. Czy ktoś doradzi? Z góry dziękuję. Paweł
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Micha i produkty z redukcji do oceny

Następny temat

Pomocy ;p

WHEY premium