Zwracam się w tym celu do Was - poratujcie proszę ćwiczeniami ;)
...
Napisał(a)
Witajcie, dostałem kilka dni temu ławeczkę profilowaną i nie mogę znaleźć na nią żadnych ćwiczeń w sieci poza rzecz jasna klasycznymi brzuszkami.
Zwracam się w tym celu do Was - poratujcie proszę ćwiczeniami ;)
Zwracam się w tym celu do Was - poratujcie proszę ćwiczeniami ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dzięki, ale tutaj ćwiczenia opierają się o ławkę prostą, ja zaś mam wygiętą w łuk...
...
Napisał(a)
jak to masz wygieta w luk?
pokaz fotke
Zmieniony przez - smolin w dniu 2013-10-04 18:19:25
pokaz fotke
Zmieniony przez - smolin w dniu 2013-10-04 18:19:25
Duramen
...
Napisał(a)
A co ty byś chciał na niej wykonywać?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Dokładnie tak wygląda ta moja ławka: http://img09.tablica.pl/images_tablicapl/80741863_1_644x461_lawka-laweczka-do-cwiczen-brzuszkow-skosna-profilowana-hms-warszawa.jpg
Z tego co udało mi się znaleźć, to jest to chyba ławka skośna profilowana, ale mogę się mylić. Problem w tym, że nie mogłem na taką ławkę znaleźć żadnych ćwiczeń oprócz robienia brzuszków (na ławkę prostą owszem, ale na wygiętej nie oprę się tak, żeby robić ćwiczenia przeznaczoną na prostą).
Co chcę na niej robić? Szczerze mówiąc nie wiem, bo nie wiem co się na niej da robić prócz brzuszków. :P
Zmieniony przez - Mosshead w dniu 2013-10-05 11:10:22
Z tego co udało mi się znaleźć, to jest to chyba ławka skośna profilowana, ale mogę się mylić. Problem w tym, że nie mogłem na taką ławkę znaleźć żadnych ćwiczeń oprócz robienia brzuszków (na ławkę prostą owszem, ale na wygiętej nie oprę się tak, żeby robić ćwiczenia przeznaczoną na prostą).
Co chcę na niej robić? Szczerze mówiąc nie wiem, bo nie wiem co się na niej da robić prócz brzuszków. :P
Zmieniony przez - Mosshead w dniu 2013-10-05 11:10:22
Polecane artykuły