SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na siłę dla judoki.Tylko specjaliści.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1002

Formularz - Proszę o pomoc

Waga

110

Wzrost

188

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

125

Obwód uda

70

Obwód talii

90

Staż na siłowni

10

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 cykle enan,wino oral-male dawki

Cel cyklu

siła

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo/endo

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

przysiad ok 200.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 346 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7417
mastera minimum 100e2d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 305 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 27620
Tak jak pisalem wczesniej. To sprawa indywidualna. Mi glownie chodzilo o to aby zejsc z waga, zwiekszyc sile, regeneracje i troche agresji.

pozdrawiam
Bongo

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co myslicie ?

Następny temat

Gazy - jak sobie radzicie ?

WHEY premium