Biniu
Bryan Haycock (tworca HST) przyglada sie jednemu z najpopulaniejszych systemow treningowych !
(...)
Oczywiście, początkujący i średniozaawansowany kulturysta nie musi podporządkowywać się tak intensywnym treningom, aby notować pierwsze przyrosty masy i siły. Lepiej będzie, jeśli da sobie czas i rozpocznie swoją przygodę od mniej wymagających systemów treningowych zanim wkroczy w świat niezwykle intensywnych i wyczerpujących treningów.
(...)
Czy trening DC (DoggCrapp) to HST?
http://perfectbody.pl/index.php?p=3&id=395&t=Czy-trening-DC-DoggCrapp-to-HST
(...)
Oczywiście, początkujący i średniozaawansowany kulturysta nie musi podporządkowywać się tak intensywnym treningom, aby notować pierwsze przyrosty masy i siły. Lepiej będzie, jeśli da sobie czas i rozpocznie swoją przygodę od mniej wymagających systemów treningowych zanim wkroczy w świat niezwykle intensywnych i wyczerpujących treningów.
(...)
Czy trening DC (DoggCrapp) to HST?
http://perfectbody.pl/index.php?p=3&id=395&t=Czy-trening-DC-DoggCrapp-to-HST
Krzysztof Piekarz
