Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
473
Witam. Nie ukrywam, ze wszedłem na diete po obejrzeniu kilku filmikow Warszawskich koksów którzy mówili, ze wystarczy wyliczyc ilosc dziennych kalorii zmniejszyć ją o jakies 200 dobrac skladniki do diety i poszli...Tak tez zrobilem ale po 3 tygodniach waga dalej stoi w miejscu.
Chcialem zapytac kogos mądrzejszego czy to dziwne czy raczej normalnie bo nie kazdy organizm zwala kg w takim tempie jak to opowiada Warszawski koks czyli 0,5kg na tydzien, a moze problem tkwi we mnie?
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
141
W wakacje też obejrzałem taki filmik i tak zrobiłem przez miesiąc ? może dwa i normalnie mi kg zjeżdżały ale wiesz do tego wysiłek aerobowy a nie sama dietka ;p
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
473
Ja aerobow nie robie bo narazie nie mam warunkow co do wagi to pocieszam sie tylko tym,ze moze jeszcze spadac nie zaczela po prostu,ale czy po miesacu dalej powinna stac w mijscu? chyba juz nie , chyba powinna juz spadac nikt za bardzo nie chce sie wypowiedziec na ten temat..
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
141
Wiele osób uważa to za absurd żeby jeść co się chce i patrzeć tylko na makro i chudnąć bez aerobów nie wiem ile można schudnąć przez miesiąc na tej diecie ale weź sprawdź wymiary wiesz w pasie, uda, itp mogą być mniejsze