...
Napisał(a)
zapraszam do działu kuchnia sfd masz tam setki przpisów tak zmodyfikowanych aby służyła dla naszych celów
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
to nie jest dzial odzywianie,
brakuje Ci podstaw, nie kwalifikujesz sie absolutnie do uzywania jakiegokolwiek dopingu
brakuje Ci podstaw, nie kwalifikujesz sie absolutnie do uzywania jakiegokolwiek dopingu
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Większość z nas nie miała metody na to żeby przytyć/schudnąć, ale zebrało dupy ułozyli diete i robią postępy. Nie kumam rozumowania niektórych którzy myślą że suplami zastąpią posiłek, a na sterydach to juz wogole nie będą musieli jeść a rozyebie ich jak atomówke. Czytać, czytać i jeszcze raz czytać, pytać ludzi, obliczać, planować , jeść, trenować,spać i idzie.
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
rzeczywiście jedziesz na grubo. Rok poćwiczyłeś a dieta chyba była na odchudzanie? o roku zaczynasz od zera i myślisz że koksu się najesz i urośniesz. a potem tematy tyle zjadłem koksu i co? ZONK idź do innego działu poczytaj może w ogóle źle ćwiczysz i przez to też nie idzie? a kiedy planujesz znowu przerwę na rok?
...
Napisał(a)
Ja latami byłem - skóra i kości -jadłem (niby) żarłem wg mnie dużo, piłem browary kebaby itp
...
Napisał(a)
A jak się połamałem w wypadku samochodowym, dostrałem apetytu, zero ruchu , jadłem 2 obiady i dalej głodny, plus łyczek gainera - i konkretna szama ruszyło. Teraz zdaje sobie sprawę że wtedy nic nie jadłem - tylko mi się wydawało że jem dużo. 37kg mi poszło w 4 lata - jakość słaba ale teraz mam problem większy aby schudnąć niż aby przytyć
Poprzedni temat
Potrzebna rozpiska Na cykl Boldenone + testosterone
Następny temat
Deka z omadrenem i jaki odblok prosze o pomoc
Polecane artykuły