...
Napisał(a)
Witam mam pytanie jaki trening najlepiej wykonywać na wydzielanie hormonu wzrostu bo raz pisze że z małym ciężarem i dużo ilością powtórzeń a raz że duży ciężar z małą ilością powtorzeń.I jaka metodą wykonować progresja,regresja,stały ciężar,rampa?Ćwiczę FBW.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Myślę że nie wiesz co to za trening , także zdaje się że za mało informacji o Tobie mamy a także jaki twój staż
...
Napisał(a)
Każdy intensywny treningu w którym dochodzisz do progu mleczanowego,przyczyni się do inicjacji wyrzutu hormonów anabolicznych(nawet sprinty).
Więc trenuj,jak się powinno trenować przy Twoim stażu i nie zawracaj sobie głowy hormonem wzrostu.
Więc trenuj,jak się powinno trenować przy Twoim stażu i nie zawracaj sobie głowy hormonem wzrostu.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły