...
Napisał(a)
Witam,wybieram się na siłownię,lecz nie bardzo wiem jakie ćwiczenia i jak wykonywać,gdyz nigdy nie chodziłem na siłke.Więc tu moje pytanie jakie ćwiczenia wykonywać jak długo i ogólnie podstawy dla początkującego.Z góry dziękuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
ankieta, coś o sobie? Nie wiemy o tobie nic, więc nie możemy ci nic doradzić
...
Napisał(a)
osobiscie polecam wykupic pare treningow z trenerem personalnym, inwestycja na cale zycie jezeli chodzi o nauke techniki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
mój kumpel wykupił trening z trenerem personalnym u mnie na siłce, to aż mi żal dupę ściska, jak ten matoł każe mu ćwiczenia wykonywać... a wiadomo, że mnie nie posłucha, bo mniejszy jestem :D
...
Napisał(a)
tylko nie nalezy oceniac tego jednoznacznie, to ze trafil na ciolka, nie znaczy, ze reszta tez taka jest
a byc moze tobie wydaje sie, ze robi cos nie tak, a tak wlasnie jest prawidlowo technicznie?
a byc moze tobie wydaje sie, ze robi cos nie tak, a tak wlasnie jest prawidlowo technicznie?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
witam mam pytanie ćwiczę na siłce już 4 miesiące i chciałbym wziąść kreatyne byłbym wdzięczny jakby ktoś mi dobrze doradził ;D waże 73kg i mam 172cm wzrostu
Polecane artykuły