witam Pomozcie rozłozyc mi 20 strzałów omki
...
Napisał(a)
Witam wszystkich ,chciałem prosic was o pomoc a chodzi o to ze aktualnie jade na tesciu prolce i dece organon 9 tygodniu juz i powiem tak ze efekty były dobre bo do 7 tygodnia przybrałem na wadze 8 kg , wtym jest problem ze juz od 2 tygodni nie idzie masa . Waga stoi w miejscu .. Tescia bije 400mg tyg. dece tak samo 400 mg tyg. Moje zapotrzebowanie kalryczne to 4100kcal . Powiedziciew co musze zrobic zeby szła masa zmienic trening zwiekszyc zapotrzebowanie kaloryczne czy zwiekszyc dawke tescia .. Moja aktualna waga 96 kg na czczo . Pozdrawiam i z góry dizekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak libido sie trzyma ? zdecydowanie polecal bym zawsze troche wiecej testa niz deci. dodaj z 500kcal do diety i powinno cos ruszyc . Rozpisz diete jak mozesz to bedzie latwiej cos doradzic . Hcg by sie przydalo ? Ile jeszcze chcesz ciagnac oba srodki /
:)
...
Napisał(a)
ankieta,podbij kcal nie łapie dd w takim stosuku T:D
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
No planuje 4 tygodnioe leciec na sokach
witam Pomozcie rozłozyc mi 20 strzałów omki
...
Napisał(a)
jeszcze 4 tygodnie sorryy
witam Pomozcie rozłozyc mi 20 strzałów omki
...
Napisał(a)
Kcal podbij tak jak Ci kolega mowi i powinno byc ok :) bo masa sama z siebie nie przestala isc :) tez mialem pare dni zastoju z waga na metce podbilem znacznie kcal i lece dalej z masa :D
...
Napisał(a)
A co do sily jak idzie bo jestem ciekawy jak Ci idzie sila na tym cyklu bo planuje cos podobnego od listopada brac :)?
...
Napisał(a)
daj ankiete i przykladowa diete :) to na pewno duzo madrych ludzi ci doradzi. Test powinnienes poleciec z 2 tygodnie dluzej od deci . Jak jajka nie skurczyly sie ? Hcg bym proponowal teraz pociagnac dece jeszcze 4 tygodnie i testa z 6 a pozniej zmienic estry na krotkie i sie zbijac :) wiem ze by sie chcialo jak najwiecej masy ale zapewno juz sporo wody w tobie siedzi wiec pomysl nad tym .
:)
Polecane artykuły