bieganie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 37 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 699

doczytalem w internetach,ze tluszcz podczas biegania spala sie najlepiej jak biegamy wolno. Biegam juz miesiac i czy moglbym przyspieszyc troche tempo biegu i spale wiecej tluszczu? Zostalo mi do wyznaczonego celu 3,5kg i biegam po 40/45 min

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Nie wiem gdzie to wyczytałeś ale najlepiej intensywnie biegać np w formie interwałów jak się już ma wprawę. To czy spalisz czy nie zalezeć będzie w sporej mierze od odżywiania. Trudno powiedzieć czy spalisz więcej.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat