Zmieniony przez - QuYashi w dniu 2013-10-03 22:52:37
...
Napisał(a)
tak po 2 mies. siłowni myśle teraz znów nad takim planem aby jednego dnia ćwiczenia w domu a drugiego biegać dłuuższą trase następnego ćwiczyć i tak na zmiane : ) trening taki w domu jjuż mam ogarnięty ale nwm czy się opłaca a więc czy się opłaca taki trening i czy nie zchudne : ) dbam o diete aby nie zchudnąc . Bieganie chcę dla kondycji a trenming aby nabrać jeszcze masy. ; )
Zmieniony przez - QuYashi w dniu 2013-10-03 22:52:37
Zmieniony przez - QuYashi w dniu 2013-10-03 22:52:37
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak nie chcesz schudnąć to więcej jedz.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
będziesz nabierał masy jak będziesz dobrze jadł, problem może być inny. Jak będziesz nabierał masy to kondycyjnie moze Ci iśc trudniej niż się spodziewasz
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły