...
Napisał(a)
No oczywiście że nie. Ale na Wioslarzu kolano pracuje w jednej płaszczyźnie. Muszę unikać gwałtownych zwrotów skoków itp. Wioslarz polega tylko na wypychaniu nogami.
...
Napisał(a)
dokladnie , poza tym oprocz tego ze miesien duzo mniejszy a wiec tez slabszy, nie ma stabilizacji odpowiedniej zarowno czynnej jak i biernej (wiezadlo)
...
Napisał(a)
No tak. Tylko ją też od razu nie będę forsowal kolana na dużym obciążeniu i częstotliwości ćwiczeń. Zacznę powoli stopniowo. Wszystko z głową. Tak chyba nie zaszkodzi ?
Polecane artykuły