Mam 17 lat , ważę 80kg , chodzę sobie na siłownie 3-5 razy w tygodniu i piszę ten post w zapytaniu czy jak bede stosował białko dobrej firmy na isolat 100 whey to mogę dostać jakiś środków uboczny np . pryszcze na ciele lub nawet jak piszą gdzie nie gdzie porost włosów np na plecach. Jeśli są jakieś inne skutki proszę je wypisać .
...
Napisał(a)
Witam .
Mam 17 lat , ważę 80kg , chodzę sobie na siłownie 3-5 razy w tygodniu i piszę ten post w zapytaniu czy jak bede stosował białko dobrej firmy na isolat 100 whey to mogę dostać jakiś środków uboczny np . pryszcze na ciele lub nawet jak piszą gdzie nie gdzie porost włosów np na plecach. Jeśli są jakieś inne skutki proszę je wypisać .
Mam 17 lat , ważę 80kg , chodzę sobie na siłownie 3-5 razy w tygodniu i piszę ten post w zapytaniu czy jak bede stosował białko dobrej firmy na isolat 100 whey to mogę dostać jakiś środków uboczny np . pryszcze na ciele lub nawet jak piszą gdzie nie gdzie porost włosów np na plecach. Jeśli są jakieś inne skutki proszę je wypisać .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
stosuje moze jakas mala nie jadam ziemniaków makaronów i kolacji i staram sie jeść rzeczy ktore maja malo weglowodanow
...
Napisał(a)
jeśli moze ktos to napisze mi jaka stosowac czego nie jeść żeby spalic i nabierc szybciej żezby
...
Napisał(a)
ziemniaki są bardzo dobre na redukcji, mają mało kcal, a dobrze zapychają żołądek. Brak kolacji to wielki błąd - ostatni posiłek powinno się jeść 1-2h przed snem.
...
Napisał(a)
spoko to jeszcze jak mozesz mi cos doradzic tak mniej wiecej co jesc a czego nie
...
Napisał(a)
domyślam się z tego co piszesz, że redukujezs.
poczytaj o odżywianiu z tego tematu (ale i całość zachęcam do przeczytania)
https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html
tam jest łądnie opisane to
poczytaj o odżywianiu z tego tematu (ale i całość zachęcam do przeczytania)
https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html
tam jest łądnie opisane to
Polecane artykuły