CzarnyTh
Witam, ćwiczę na siłowni od roku, udało mi się wypracować mocny i ładnie wyrzeźbiony brzuch ale mam problem z szerokimi biodrami. Sylwetka prezentuje się średnio ponieważ mam zbyt szerokie biodra genetycznie. Chodzi mi o coś takiego(ze mną jest trochę lepiej)
http://c2470912.r12.cf0.rackcdn.com/wp-content/uploads/2011/11/Brad_B_Adonis_Index_Transformation_Front.jpg
Zdaje sobie z tego sprawę, że nigdy nie będę miał takiej sylwetki:
http://4.bp.blogspot.com/-F5oCsQQZu5k/UTe6lWQYvdI/AAAAAAAACMs/LHmforiLZuI/s1600/jeff seid buff f***a.jpg
Moje pytanie jest takie, co zrobić by sylwetka wyglądała lepiej? Powinienem katować mięśnie skośne brzucha czy dać sobie z nimi spokój? Bo słyszałem różne opinie. Aktualnie na wszystkie mięśnie brzucha poświęcam tyle samo pracy.
Czekam na opinie profesjonalistów:)
http://c2470912.r12.cf0.rackcdn.com/wp-content/uploads/2011/11/Brad_B_Adonis_Index_Transformation_Front.jpg
Zdaje sobie z tego sprawę, że nigdy nie będę miał takiej sylwetki:
http://4.bp.blogspot.com/-F5oCsQQZu5k/UTe6lWQYvdI/AAAAAAAACMs/LHmforiLZuI/s1600/jeff seid buff f***a.jpg
Moje pytanie jest takie, co zrobić by sylwetka wyglądała lepiej? Powinienem katować mięśnie skośne brzucha czy dać sobie z nimi spokój? Bo słyszałem różne opinie. Aktualnie na wszystkie mięśnie brzucha poświęcam tyle samo pracy.
Czekam na opinie profesjonalistów:)
Krzysztof Piekarz
smolin
