...
Napisał(a)
Zawsze zastanawiałem się czy lepiej trenować klatka-triceps, plecy-biceps czy klatka-biceps, plecy-triceps. Słyszałem, że lepsza jest ta pierwsza opcja, bo wtedy triceps i biceps dostają większy bodziec do przyrostu masy i siły. Ale z drugiej strony partie są już zmęczone po uprzednim treningu odpowiednio klatki i pleców i nie można już użyć tych samych ciężarów, co na świeżo. Co o tym sądzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Masz pewnie przed sobą trochę treningów więc mozesz wypróbować obu sposobów
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Słyszeć można wiele rzeczy. Doświadczaj na sobie.
Ty znasz najlepiej swój organizm.
Ty znasz najlepiej swój organizm.
Polecane artykuły