jaro1920
Spróbuję robić nogi 2x w tyg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
851
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Jeśli jesz z dodatnim bilansem kalorycznym to nie pomniejszysz pośladków/nóg tylko je powiększysz
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
trening 2 razy w tygodniu nic nie da.
daj foto bokiem
daj foto bokiem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
nie przejmuj sie teraz w modzie wielkie poslady mozna pougniatac 
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pytanie co ty chcesz redukować, jesteś suchy... Zacznij jeść ćwiczysz 2 lata a wyglądasz jakbyś godzine temu zaczął ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
851
Tak, racja. Mimo ćwiczeń, mięśnie podrosły ale jak na 2 lata to szału nie ma, jedynie w policzkach od tego jedzenia :/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bierz się za michę ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
320
Melani B ma trening na pośladki - wpisz w youtube i trenuj 
