suplementacja do oceny!

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 418

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

endo

Wiek

Waga / wzrost

90/185

Staż treningowy

9mies

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

shock therapy+storm

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2.5białka 5 wegli 0.7tluszczy

Przewidziane finanse na cykl

500pln na miesiac

Uwagi i sugestie

bcaa z gluta mozna w trakcie treningu pic bo po mam izolat?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kamaro430

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 876

Siema bd robił cykl na masę, dieta i trening dopięte na ostatni guzik

Pytanie sie pojawia jak brac suple czy dobrze to rozpisałem?
Prosze o opinie wasze.

Suplementy: Animal Pump,Detonator,Bcaa+gluta,Izolat potreningu i witminy

Dawkowanie:

na czczo Detonator

przed treningiem Animal Pump

w trakcie treningu Bcaa+gluta

po treningu Detonator i Izolat

Dobrze to rozpisałem czy nie zabardzo?