SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocenienie wyników

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 461

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 141
Witam.
Chciałbym was zapytać co sądzicie o moich wynikach z dyscyplin wymienionych w temacie. ( z góry sorry, jak nie ten dział czy coś, pierwszy dzień na tym forum.)

Wiek: 13 lat.
Wzrost: 173cm.
Waga: 55kg.


Bieg 60m. - 8.34 (czas z dzisiaj)
Skok w dal - 4.20m (wynik z Czerwca.)
Skok wzwyż - 140cm (wynik z Czerwca.)

a i jeszcze takie małe pytanko, 42,5kg na klate i 12 podciągnięć w wąskim uchwycie to dobrze jak na ten wiek?

Z góry dzięki za odpowiedzi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening interwałowy o maksymalnej intensywności

Następny temat

dobra technika

WHEY premium