aceroxik
Mam 14% bf.Mam 16 lat robie a6w i ogolny trening ciala (rzezbe).Dieta oczywiscie jest w sensie nie jem slodyczy i staram sie nie jesc tlustych rzeczy.Waze 64 kg wzrost 178.Narazie wyglada to tak teraz moje pytanie kiedy powinien pojawic sie szesciopak miesiac 2 a moze 3?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
WaCki
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30901
Za 4 :P
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94106
Napisanych postów
363942
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1667625
do tego jest niezbędna dieta,dlaczego tylko brzuch trenujesz?a6w nie jest dobrym rozwiazaniem,obciążą bardzo kręgosłup.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
solaros
Ekspert
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
mając 178cm - czyli tyle co ja
i ważąc 64 kg - chyba powinieneś pomyśleć o zdobyciu trochę masy
i ważąc 64 kg - chyba powinieneś pomyśleć o zdobyciu trochę masy
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
