Interwały na masie?

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak myślicie? Warto wykonywać interwały na masie, by zyskać lepszą jakościową masę?
W czerwcu trenuje rzeźbę 6x w tygodniu jak włączyć do tego interwały?
Duża różnica jest pomiędzy interwałami na rowerku, a bieganiem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

mozesz raz wtyg robic, w czerwcu dodajesz powoli np. co tydzien jedna sesja wiecej, bieganie bedzie intensywaniejsze niz rower

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sidzej1310
Jak myślicie? Warto wykonywać interwały na masie, by zyskać lepszą jakościową masę?
W czerwcu trenuje rzeźbę 6x w tygodniu jak włączyć do tego interwały?
Duża różnica jest pomiędzy interwałami na rowerku, a bieganiem?

W jaki sposób "rzeźbę" 6 razy w tyg?

...