psyho86
nie koniecznie chodzi mi o siłę przedramion i chwytu tylko o wszystkie mięśnie, które słabną gdy są długo w napięciu np przy trzymaniu czegoś nag głową siła chwytu akurat nie jest za bardzo potrzebna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
306
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4693
Poprzedni temat
Drążęk do podciągania
Następny temat
Trening w domu, hantle 2x10, mała ilość miejsca.
