Pierwsza Redukcja - Pomoc

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1289

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

103

Wzrost

191

Staż treningowy

10 miesięcy

Obwód pasa

104

Obwód klatki piersiowej

107

Obwód uda

60+-

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Siłka 4x w tygodniu

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Masa: 2-2.3/5-6/1.1

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

Redukcja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Unknown95

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 418 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9514

Nikt nie wie ? ;c

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Niech spojrzą na skład, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z białej herbaty itd., może to im coś pomoże

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...