Płeć : m
Wiek : 25
Waga : 85
Wzrost : 185
Cel treningowy : masa
Staż treningowy na siłowni : 3 lata
Uprawiane inne sporty : aeroby
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia
Dieta : LC
Przeciwskazania medyczne : brak
Zażywane suplementy : wpc
Ostatnio przerabiany plan: split 4x
trening mam o 17.00
trenuje 4 razy w tygodniu. w dni nietreningowe jem 3000 kcal
Zmieniony przez - hubertiger w dniu 2013-10-09 21:40:18