Trening pod MMA! Najciekawsze artykuły i tematy.

Wiele osób trenujących MMA czy też inne sporty walki w pewnym momencie postanawia uzupełnić treningi SW treningami na siłowni. I tu pojawia się pytanie, "jaki plan treningowy będzie dla mnie najlepszy?"
Jak znaleźć coś odpowiedniego dla siebie? Z pomocą przychodzi poniższy zbiór linków do artykułów i tematów związanych z treningiem pod SW.


Siła, kondycja, suple, CROSSFIT - w sportach walki - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Artykuł autorstwa _Knife_, obowiązkowa lektura dla każdej osoby poszukującej informacji o treningu pod sporty walki!




Kompendium na fight24 - zbiór różnych artykułów nt. treningu pod sporty walki
http://www.fight24.pl/trening-pod-sporty-walki-kompendium/

Zbiór wielu ciekawych planów pod sporty walki, wytrzymałościowych i nie tylko!
https://www.sfd.pl/Trenujesz_Szukasz_PLANU_Zajrzyj_TUTAJ!!!-t889338.html

"Systemy trening na siłę/masę/wytrzymałość- plany, opisy, kalk. EXCEL!" czyli temat by Knife ze zbiorem rozmaitych popularnych trenigów siłowych
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625

Najważniejsze tematy i najprostsze treningi na masę/siłę dla początkujących z działu TDP:
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

Szukasz treningu typu crossfit, wytrzymałościowego? Odwiedź dział FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO!
https://www.sfd.pl/FitRage,_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html