20kg w 3 miesiące

A o czym ja mowie (pisze)?

Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to daj mi soga i wejdż na http://www.pajacyk.pl , a następnie kliknij na pajacyka.

da się zrobić 20 kg na siłe , dobra dieta , trening i suplementacja zrobi cuda

w 3 miechy możliwe !!!!

pozDro

K<K<W<A

zapomnij o 20kg w 3 miechy !

owszem przy porzadnym koxowaniu jest to mozliwe ale szczeze nie polecam, albowiem okrutnie ucierpi twoj uklad krwionosny i stawy

- serce tak szybko nie jest w stanie przystosowac sie do tak duzej masy, co za tym idzie spadnie ci drastycznie kondycja
- stawy przystosowuja sie do ciezaru powoli i te 20kg masy to za duzo na nie w tak krotkim okresie

Mu chodzi o 20 kg. więcej w wyciskaniu !!!

Czytać uważnie !!!


Pozdro.

zwracam honor - nie doczytalem

Chyba macie problem z przeplywem informacji

Th&#8494; &#1501;&#925;ly tHinG I u&#8362;d&#8494;&#1103;Sta&#1492;d i&#1109; wH&#1640;t &#1571; &#8355;e&#8494;&#915;

20kg sily na klate np. to mozna w 6 tyg. osiagnac
Ja przy jednym cyklu kreatyny 250g w 6 tyg. ze 100kg skoczylem na 120kg w wyciskaniu

Niech masa bedzie z Wami!!!

jax sog za wyniki, 20kg w 3 miechy nie do wykonania dla poczatkujacego pakera, sa wyjatki, np prowadzony przez doswiadczonego trenera,ale na klate to juz jak najbardziej mozliwe, chcialbym miec takie stale przyrosty to by bylo co rok 80kg do przodu

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

do mnie cos napisal?

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!