SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena dzisiejszego jadłospisu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1065

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 363
Witajcie, chciałbym poznać waszą opinię na temat mojego dzisiejszego jadłospisu.

Ogólnie to codziennie jest on podobny. Ważę około 68 kg/177 cm wysokości.
Cel to masa.

(w planie nie sugerujcie się godzinami posiłków bo są inne).
Brakuje jeszcze 50 WW, ale idę na imprezę i tam to uzupełnię ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570
Musli w pierwszym posiłku troche lipa. DAj linka gdzie to podliczasz

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 363
Podliczam na myfitnesspal :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna

Następny temat

co dodać w diecie?

WHEY premium